Welkom!
LET OP: NIEUWE TIPS!!!! & omdat de website zo goed loopt komt er snel een Engelstalig zusje van de website aan!
Van harte welkom op de website Histamine Vrij! Leven met een allergie.
Deze site is geboren uit een flinke dosis ervaring en kennis. Ik wil met deze site iedereen, die op zoek is naar hetzelfde antwoord als ik was, graag helpen door alle door mij gevonden informatie beschikbaar te stellen.
Ik wil mijzelf eerst graag voorstellen. Ik ben Kim, 31 jaar en sinds 2007 op zoek naar hèt antwoord op mijn waslijst van vage klachten. Toen ik uiteindelijk ontslagen werd uit het ziekenhuis, na diverse onderzoeken, met de boodschap, je hebt Chronische Hyperventilatie, was dit niet afdoende voor mij.
Ik wist van mijn hyperventilatie, maar ik merkte ook dat ik in tijden van stress enorm vreemd op voedsel kon reageren. Van klachten als, hartkloppingen, onregelmatige hartslag, duizelingen tot darmklachten en temperatuurschommelingen. Ik ging aan de slag met ademtherapie, maar bleef sterk reageren op bepaald voedsel op bepaalde momenten. In 2008 was ik het zat, ik was ontzettend bezig met therapie voor mijn Hyperventilatie en toch bleven bepaalde klachten, na inname van bepaald voedsel in mijn systeem. Ik besloot het over een andere boeg te gooien. Ik ben toen terecht gekomen op diverse allergie sites waarbij mij langzaam duidelijk werd dat dit zeker ook aan voeding kon liggen. Ik besloot naar een dietiste te gaan en een histamine vrij dieet te gaan volgen. De klachten verdwenen niet helemaal, maar verminderden wel een stuk!
Nu kan dit proces voor iedereen anders lopen. Bij mij is het een mengeling van CHV en voedsel overgevoeligheid, maar ieder lichaam is weer anders en in grote lijnen zul je wellicht veel van de klachten herkennen.
Ik noem er een aantal:
1) Hartritme-stoornissen ( bijvoorbeeld onregelmatigheden, extra slagen etc.)
2) Buikklachten ( door artsen al snel het prikkelbare darmsyndroom genoemd, obstipatie)
3) Hoofdpijn ( migraine, duizelingen)
4) Huidklachten (rode vlekken, jeuk, netelroos)
5) Ademhalingsklachten (loopneus, verkoudheid, ademnood)
Uiteraard is het verstandig om eerst zeker te weten dat je verder gezond bent, dus laat alles uitsluiten alvorens je aan het dieet en/of aan de tips gaat beginnen.
Via deze website zullen jullie het dieet kunnen downloaden, recepten kunnen vinden om toch lekker te kunnen eten, ondanks onze -beperkingen- en links kunnen vinden die rechtstreeks zullen verwijzen naar andere goede en bruikbare informatie sites.
Succes allemaal!
Groeten,
Kim.